Las vitaminas son fundamentales para la salud y el bienestar.
El cuerpo humano no puede sintetizar todas las vitaminas que necesita, así que las toma de los alimentos. Sin embargo a veces en la dieta no se le suministran al cuerpo todas las vitaminas que requiere, lo que hace necesario acudir a suplementos vitamínicos. En cada etapa de la vida las necesidades nutricionales son diferentes, por ende los suplementos se diseñan de acuerdo con las edades y necesidades de los consumidores.
Para tener en cuenta :
- Así como la carencia de vitaminas puede causar enfermedades, el exceso en el consumo de algunas vitaminas también puede resultar tóxico para el organismo.
- Hay suplementos vitamínicos desde unos $20000 (PRECIOS EN PESOS COLOMBIANOS)
Dónde comprar :
Una de las máquinas de ejercicios más populares, tanto en los gimnasios como a nivel doméstico, es la elíptica.
Una rutina diaria de 15 a 20 minutos en la elíptica es mucho más cansadora que con otras máquinas, pero también ofrece mejores resultados, pues el ejercicio en la elíptica es muy completo y con muy bajo impacto sobre las articulaciones.
Para tener en cuenta :
- En la máquina conviene mantener la espalda recta y evitar pedalear hacia atrás.
- Cambiando la resistencia y la inclinación de la máquina es posible obtener diferentes niveles de dificultad para hacer más variada la rutina.
- Una elíptica se puede conseguir desde unos $270.000 según modelo y especificaciones (PRECIOS EN PESOS COLOMBIANOS)
Dónde comprar :
El yeso ayuda a moldear el cuerpo mediante la eliminación de líquidos en la zona tratada.
Cuando se sufre una fractura y se aplica un yeso durante unas semanas o meses sobre una pierna, es normal que esta se encuentre más delgada que la otra al finalizar el tratamiento, pues la inmovilización y el aislamiento del yeso llevan a la pérdida de líquido y al aumento en la quema de grasa y tejido muscular en la zona intervenida. Esos mismos principios se aplican a las fajas de yeso con fines estéticos.
Para tener en cuenta :
- El tratamiento con una faja de yeso dura de dos a tres semanas, es conveniente no exceder ese tiempo.
- La faja de yeso debe mojarse en el primer uso, para amoldarse al cuerpo.
- Los resultados del tratamiento con yeso son temporales, por lo cual este sistema es ideal para perder unos centímetros antes de una fiesta importante, sin embargo la talla perdida se recupera en un tiempo relativamente corto.
- Una faja de yeso se consigue desde unos $40000 según modelo y especificaciones (PRECIOS EN PESOS COLOMBIANOS)
Dónde comprar :
Hay muchos productos en el mercado, que ofrecen complementar la nutrición mientras ayudan a bajar de peso.
Por lo general los suplementos para perder peso son reductores de grasa, que pueden estar compuestos por fibras, lipotrópicos, potenciadores de la insulina, termogénicos e inhibidores de la lipogénesis. Todos estos componentes actúan sobre el metabolismo, llevando a quemar la grasa corporal más rápidamente de lo habitual.
Para tener en cuenta :
- Es conveniente que se tenga un estricto seguimiento médico al tomar este tipo de complementos, pues alteran el metabolismo y pueden cambiar nuestros requerimientos nutricionales.
- Los complementos con creatina están hechos para aumentar la masa muscular, y no tienen propiedades reductoras, por el contrario, pueden llevar al aumento de peso.
- Es posible conseguir suplementos reductores desde unos $20000 según presentación, componentes y especificaciones (PRECIOS EN PESOS COLOMBIANOS)
Dónde comprar :
Existen truquitos que te pueden ayudar a lucir un derriere muy atractivo sin tanto esfuerzo.
Normalmente los rellenos resultan demasiado obvios y no logran brindar una apariencia natural, por eso se crearon los jeans “Levantacola”, que a simple vista lucen como el tradicional jean, infaltable en cualquier guardarropa, pero que incluyen una “ayudita” mediante bandas que moldean la cola, dándole una mejor definición.
Para tener en cuenta :
- Hay diferentes modelos de jeans “levantacola”, desde los más clásicos 5 bolsillos, así como otros que vienen sin bolsillos, dándole más énfasis a la cola.
- Los jeans bien elaborados vienen con diseños de moda, y sus propiedades “adicionales” no resultan nada evidentes.
- Unos jeans “Levantacola” se pueden conseguir desde unos $ 30000 según modelo y especificaciones (PRECIOS EN PESOS COLOMBIANOS)
Dónde comprar :
